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科普助力健康行,科学防治腰腿痛——吉大一院社工部携手疼痛科专家走进绿园区正阳社区卫生服务中心

作者:吉大一院 时间:2019-03-07 00:00:00 编辑:

如何避免家务性和职业性腰痛?

得了腰椎间盘突出症应该怎样治疗?

腰腿疼痛是一种很常见的疾病,除了发作时的疼痛,还会对日常生活造成很大的不便。为了提高中老年人对腰腿痛的预防和了解,3月7日上午,吉大一院社工部携手疼痛科李贺医生走进绿园区正阳社区卫生服务中心,为近百名社区居民做了腰腿痛专题讲座。

腰腿痛是发病率最高的疼痛疾病,而椎间盘突出则是慢性腰腿痛最常见的原因。几乎所有的人都发生过腰痛,那么该如何保护你的腰呢?李贺医生从腰腿痛的病因、分型、病例、症状、诊断和治疗多个方面入手,为现场居民进行了详细地讲解。李医生告诉大家,大多腰痛与不良姿势和弯腰有关,在日常生活中要避免同一坐姿太久,有下背部疼痛史的患者坐时不宜跷二郎腿,要警惕电视、电脑性腰痛,杜绝麻将性腰痛。李医生强调疼痛一定不要去忍耐,很多疼痛越早控制越好控制,腰痛要及时去医院就诊,避免延误病程加重病情。

讲座结束后,李医生针对现场社区居民的提问进行了耐心细致地解答,并向大家介绍了椎间盘后突和腰椎滑脱的自我训练方法。很多社区居民表示因为腰腿痛很常见,一直没有引起足够重视,以后绝不掉以轻心,非常感谢这次健康专家的释疑解惑和热心服务。

开展公益宣教,开出健康“处方”。吉大一院的医务社工和医护人员会继续加强合作,推动健康宣教活动的深入开展,使健康宣教活动有计划、有组织、有作用,帮助人们自觉地选择有益于健康的行为生活方式,将对健康不利的因素解决在萌芽,为促进我国居民健康水平的持续改善贡献力量。


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吉大一院疼痛科李贺医生做《腰腿痛》专题讲座


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绿园区正阳社区卫生服务中心健康宣教活动现场


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李贺医生为社区居民现场答疑

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吉大一院医生、医务社工与社区卫生服务中心医护人员合影