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普及心理知识,强化心理素质——吉大一院社工部携手心理卫生科专家走进中国航发长春控制科技有限公司

作者:吉大一院 时间:2019-03-06 00:00:00 编辑:

什么是心理健康?

如何调节心理压力?

常见的心理疾病有哪些?

为了增强职工心理健康意识,提升职工自我心理调节能力,树立科学健康的生活方式,3月5日下午, 由吉林省生命关怀协会、吉林大学第一医院、长春市总工会共同举办的“普及心理知识,强化心理素质”心理健康专题讲座活动在中国航发长春控制科技有限公司会议室举行,吉林大学第一医院心理卫生科王仕俊医生以《心理压力与减压》为主题为现场职工做了精彩讲座。

活动现场,王仕俊医生围绕健康的概念、衡量健康的标准、常见的心理疾病种类及表现、心理压力的危害等方面进行了细致的讲解,引导大家养成正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力。在讲座的同时,王医生还带领大家做了观察能力测试,分析了职工负面情绪产生的原因,并结合幽默生动的图片介绍了各类切实可行的减压方法,得到了职工们的一致好评。现场职工表示:“希望今后多介绍一些心理减压方法”;“这是一次难得的自我审视的机会,我认识到相对于身体健康,心理健康也十分重要”;“这次讲座,让我们感受到了单位对职工的关爱,同时也十分感谢专家的分享”等等,医务社工和工会人员对现场职工的反馈进行了记录,下一步会根据反馈进一步完善课程,为大家送去更多的健康和关爱。

医务社会工作重视人的全面发展,通过公益健康宣教的开展为群众搭建学习科学健康知识、与医疗专家温馨互动的平台,让大家认识到真正的健康是身体、心理、社会功能三方面的完满状态。今后,吉林大学第一医院将继续发挥促进群众日常保健能力提升的积极作用,,以理论知识强化人群的心理素质,让大家掌握心理健康知识,提高对情绪的自我调控能力及抗压能力,以更加饱满精神状态投入到日常生活中去。

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王仕俊医生做《心理压力与减压》专题讲座


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中国航发长春控制科技有限公司心理健康宣教活动现场


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吉大一院医生、医务社工与市总工会人员、中国航发工会人员合影